COMO LIDAR COM A ANEMIA NA GESTAÇÃO?

Uma alimentação saudável e equilibrada durante a gestação previne a mãe de patologias que podem suceder 

em longo prazo e assegura a saúde do bebê.

Nas gestantes a anemia pode trazer inúmeros malefícios, os principais fatores que podem desencadear o problema são a ausência de uma alimentação equilibrada  e a dificuldade de acesso aos serviços de assistência pré-natal.

De acordo com os especialistas, os baixos níveis de ácido fólico podem elevar as chances da gestante de desenvolver anemia.

Por conta da produção dos tecidos e órgãos do feto, o organismo da grávida tende a apresentar mais necessidade de ácido fólico e ferro. A ausência do ferro eleva o risco de anemia ferropriva que pode afetar o desenvolvimento da placenta, ocasionando complicações durante a gestação e na hora do parto.

Os sintomas da anemia na gravidez não se diferem aos apresentados em mulheres não gestantes que são compreendidos em sensação de falta , fraqueza e fadiga. Porém, esses sintomas apontados nas gestantes devem contar com o acompanhamento médico, pois podem caracterizar outras complicações ou patologias, e podem estar relacionados ao aumento do volume interino e se estende para a instabilidade emocional.

O diagnóstico é realizado a partir de uma avaliação histórica clínica da gestante, exames laboratoriais que irão discriminar  a quantidade de ferro e ácido fólico no organismo e exame físico completo.

Na gravidez a prevenção da anemia será realizada a partir de uma orientação nutricional, além da suplementação de ferro e ácido fólico.

Todas as vitaminas são imprescindíveis no período em que o feto se encontra em desenvolvimento. Alimentos que são fontes de açúcar, como óleos e gorduras devem ser consumidos com moderação. Sal em excesso e alimentos indigestos como pimentão, pimenta, pepino, entre outros devem ser evitados, assim como o consumo de bebida alcoólica.

Cada mulher tem um organismo e só um especialista poderá recomendar uma dieta específica e adequada.